Jaro, kde jsi...

Tak jsem to hubnutí odkládala na jaro, jaro nikde, tak tedy na první jarní den, ale jaro s ním taky nedorazilo, tak tedy po Velikonocích! Ráda bych v první fázi zhubla 4 kilča a v té druhé taky...tedy 4 kg do 1.6. a další 4 kg do konce prázdnin, to by šlo, ne :o). Na Apríla nezačnu, abych neměla aprílové výsledky, ale od 2.4. jdu do toho!!! 1. pravidelné jídlo- 5 jídel- 6.30, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00 2. pestrá strava, vitamíny 3. omezení sladkostí 4. pitný režim, alespoň 2 litry denně 5. pohyb- běh, tanec- alespoň 3x týdně 6. posilování břišních svalů- denně Do It Now Girl!